Personal Training

Das Personal Training ist für Anfänger, Fortgeschrittene, kleinere Gruppen oder Vereine geeignet. Auch einzelne Profisportler wie Fussball-, Handball- und Basketballspieler sind bei uns nicht unbekannt.

Privat-Lektionen mit dem mehrfachen Welt- und Europameister Shemsi Beqiri:

- Thai- und Kickboxen

- Kondition und Koordination

- Kraft und Ausdauer

- Selbstverteidigung

- Selbstvertrauen und mentale Stärke

Das Personal Training wird individuell auf die Person oder Gruppe aufbereitet. So durch wird in kurzer Zeit effizient ein bestmögliches Resultat erreicht. Die Privatlektionen können für morgens, mittags oder abends gebucht werden.

Haben Sie währen den üblichen Trainingseinheiten keine Zeit oder möchten Sie ein speziell nur auf Ihre Person ausgerichtetes Programm absolvieren? Dann steht Ihnen Shemsi Beqiri im Trainingszentrum in Basel auch für die Privatstunden zur Verfügung. In diesem 60-minütigen Intensiv-Training berücksichtigt er ganz speziell Ihre Wünsche und Bedürfnisse.
Angefangen mit einem Aufwärmtraining und lockerem Stretching, über Technik-, Schlag-, Kondition- und Krafttraining, bis zum Sparring mit dem Weltmeister persönliche, bekommen Sie alles, was es braucht, um in kurzer Zeit in Bestform zu sein.